Ilustre Colegio Oficial de Licenciados en Educación Física y en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte de Andalucía
CONOCE EL PAPEF (PLAN ANDALUZ DE PRESCRIPCIÓN DE EJERCICIO FÍSICO)
El Plan Andaluz de Prescripción de Ejercicio Físico (PAPEF) es el documento estratégico que establece las medidas que se van a poner en marcha para disminuir los riesgos asociados a la inactividad física y el sedentarismo.
Parte de la participación, de la evidencia científica mundial y del conocimiento experto y que ha contado con profesionales expertos/as de los ámbitos sanitario y deportivo, como somos los educadores físico-deportivos, así como referentes del ámbito local, universitario, colegios profesionales, sociedades científicas.
Con este Plan se pretende disponer de un sistema de prescripción de actividad y ejercicio físico eficiente, implementando las herramientas digitales que aseguren y faciliten la prescripción en el ámbito sanitario y la derivación al sistema deportivo/comunitario de personas inactivas o en situaciones que puedan requerir determinadas pautas de actividad y/o ejercicio físico para mejorar su calidad de vida. También permite implementar acciones formativas destinadas a los y las profesionales, disponer de Guías de práctica para desarrollar los procesos y de herramientas digitales, potencias la creación de Unidades Activas de Ejercicio Físico (UAEF) y promocionar la comunicación y el trabajo en red.
Te contamos más sobre el PAPEF
La labor del educador físico-deportivo en la promoción de hábitos de vida saludable
En un contexto en el que el sedentarismo se ha convertido en uno de los principales factores de riesgo para la salud pública, la figura del educador físico-deportivo adquiere un papel esencial. Su labor ya no se limita al entrenamiento o la práctica deportiva; hoy es un agente clave en la promoción de hábitos de vida saludable y en la mejora del bienestar de la población.
En PAPEF Andalucía, este rol se integra dentro de una estrategia autonómica que busca conectar el sistema sanitario con el ámbito deportivo y comunitario, facilitando la prescripción de ejercicio físico y ofreciendo acompañamiento profesional a quienes más lo necesitan.
Un perfil profesional preparado para transformar la salud
Los educadores físico-deportivos cuentan con una sólida formación en ciencias del deporte, lo que les permite comprender cómo responde el cuerpo humano al movimiento, qué tipo de ejercicio es más adecuado para cada persona y cómo adaptar la actividad física en función de edad, condición física o presencia de patologías. Esta base científica les convierte en profesionales capaces de diseñar programas seguros, eficaces y sostenibles.
Pero su trabajo va mucho más allá de planificar sesiones de ejercicio. También se centran en educar, es decir, en enseñar a las personas a moverse mejor, entender su propio cuerpo y desarrollar una relación positiva, realista y duradera con la actividad física.
La clave: convertir el movimiento en un hábito
Uno de los grandes desafíos actuales es lograr que la actividad física pase de ser algo ocasional a convertirse en un hábito. En este punto, el educador físico-deportivo actúa como guía y facilitador. Motivación, acompañamiento y personalización son tres pilares esenciales de su intervención.
-
Motivación: ayudan a identificar barreras, generar confianza y mantener el compromiso a largo plazo.
-
Acompañamiento: ofrecen apoyo continuo, seguimiento y ajustes para que la persona avance sin frustraciones.
-
Personalización: saben adaptar la intensidad, el volumen y el tipo de actividad física a cada perfil, desde personas inactivas hasta quienes presentan enfermedades crónicas o requieren pautas específicas.
El objetivo no es “hacer ejercicio por hacer”, sino crear rutinas sostenibles que mejoren la calidad de vida de manera progresiva y realista.
Evidencia científica al servicio del bienestar
La labor del educador físico-deportivo está respaldada por una amplia evidencia científica que demuestra que un programa bien prescrito tiene efectos directos en la salud: mejora el control glucémico en personas con diabetes, reduce la presión arterial, fortalece el sistema musculoesquelético, previene la fragilidad, reduce la ansiedad y la depresión y aumenta la calidad del sueño, entre muchos otros beneficios.
No todos los ejercicios son adecuados para todas las personas. Por eso, contar con un profesional especializado marca la diferencia entre entrenar “a ciegas” y hacerlo de forma segura y orientada a resultados.
Un puente entre el sistema sanitario y la comunidad
Uno de los grandes avances que impulsa PAPEF Andalucía es crear una red fluida entre profesionales sanitarios y el entorno deportivo. De esta manera, las personas que necesitan incorporar actividad física como parte de su tratamiento o prevención pueden ser derivadas directamente a un educador físico-deportivo dentro de las UAEF, asegurando continuidad y coherencia entre ambos ámbitos.
Este enfoque coordinado permite:
-
Detectar necesidades reales.
-
Ofrecer programas adaptados a patologías concretas.
-
Facilitar el acceso a recursos comunitarios.
-
Asegurar un seguimiento profesionalizado.
La actividad física, entendida como herramienta de salud, deja así de depender únicamente de la iniciativa individual y pasa a formar parte de un circuito asistencial mucho más amplio y sólido.
Construyendo una Andalucía más activa
El educador físico-deportivo es, en definitiva, un agente de cambio. Su presencia en centros educativos, instalaciones deportivas, programas comunitarios y proyectos como PAPEF Andalucía contribuye a crear una cultura del movimiento que beneficia a toda la sociedad.
Promover hábitos saludables no es solo una cuestión de voluntad individual; requiere acompañamiento, conocimiento y recursos. Y en ese camino, los educadores físico-deportivos se han convertido en un pilar imprescindible para avanzar hacia una Andalucía más activa, saludable y consciente del valor del movimiento.