Plan de Formación 2026: Beneficios del entrenamiento de fuerza para el corredor, el 20 de marzo
- COLEF Andalucía
- 16 mar
- 2 Min. de lectura
COLEF Andalucía, Ceuta y Melilla continúa impulsando la formación permanente de la profesión con una nueva acción dentro de su Plan de Formación 2026. En esta ocasión, la propuesta se centrará en una temática de gran interés para el ámbito del entrenamiento y la salud: los beneficios del entrenamiento de fuerza para el corredor, abordando su papel tanto en la prevención de lesiones como en la mejora del rendimiento.
La sesión online y gratuita, prevista para el 20 de marzo, llevará por título “Beneficios del entrenamiento de fuerza para el corredor: de la prevención de lesiones a la mejora del rendimiento” y tendrá una duración de 1,5 horas. Según la información de la actividad, el contenido se centrará específicamente en el entrenamiento de fuerza para corredores, una línea de trabajo cada vez más relevante dentro de la planificación del ejercicio físico.
La formación será impartida por Rafael Álvarez Espinosa, colegiado 69046, socio fundador de Box Olimpo Málaga desde 2012 y entrenador de halterofilia. Su perfil profesional se completa con formación en el ámbito de la empresa, al ser licenciado en Economía y contar con un Máster en Administración y Dirección de Empresas.
Esta nueva cita formativa supone una oportunidad para seguir profundizando en el valor del ejercicio físico bien planificado y supervisado, así como en la actualización de conocimientos aplicados a contextos reales de intervención profesional. En el caso del corredor, el trabajo de fuerza no solo contribuye a optimizar el rendimiento, sino que también puede convertirse en un recurso clave para mejorar la tolerancia a las cargas y reducir el riesgo de lesión, cuestiones especialmente relevantes en la práctica profesional vinculada al entrenamiento. El enfoque de esta acción se enmarca, además, en la apuesta continuada de COLEF Andalucía, Ceuta y Melilla por la cualificación, la especialización y la formación permanente de colegiados y precolegiados.
Desde COLEF Andalucía, Ceuta y Melilla seguimos trabajando para ofrecer propuestas formativas útiles, actualizadas y alineadas con las necesidades de la profesión. El Plan de Formación 2026 continúa así sumando espacios de aprendizaje e intercambio para fortalecer una intervención profesional de calidad en el ámbito de las Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.
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